The store will not work correctly when cookies are disabled.
Wij gebruiken cookies om uw ervaring beter te maken.Om te voldoen aan de cookie wetgeving, vragen we uw toestemming om de cookies te plaatsen.Meer informatie.
Niets is zo wonderlijk als een pas geboren baby. Moeder natuur zorgt er normaal gesproken voor dat het jonge kindje meteen voluit functioneert en dat het groeit en zich ontwikkelt. De liefdevolle zorg van de ouders doet de rest. En tegelijk is niets zo kwetsbaar als het jonge kind en liggen tal van kinderkwalen op de loer. Lees in dit blogartikel hoe de gezondheid van het kind op natuurlijke wijze kan worden ondersteund.
Ben je op zoek naar meer energie of vitaliteit? Wil je stress verminderen? Of wil je ongewenste toxines verminderen in je lichaam? Een zomerse detox biedt voor ieder wat wils. In dit blogartikel vertellen we je alles over detoxen en hoe dit korte en krachtige proces je kan helpen.
Een stabiele bloedsuikerspiegel, ofwel bloedglucose, is belangrijk voor een goede gezondheid en welzijn. We leggen je in dit blogartikel uit waarom dat belangrijk is en hoe je hier zelf aan bijdraagt.
Waar een vervette lever vroeger het gevolg was van langdurig overmatig alcoholgebruik, komt dit nu steeds vaker voor bij mensen die zelfs geen druppel drinken. De niet-alcoholische leververvetting, ofwel de non-alcoholic fatty liver disease, is in opmars. En dat heeft alles te maken met verschillende leefstijlfactoren. In dit blogartikel leggen we je uit hoe een ‘fatty liver’ ontstaat en wat je er zelf tegen kunt doen.
1 op de 10 vrouwen heeft regelmatig last van gevoelige borsten, en 1 op de 7 vrouwen krijgt in haar leven borstkanker. Veel factoren zijn hierop van invloed. Des te belangrijker is het dus om je borsten goed te leren kennen en liefdevolle aandacht te geven. Gezond borstweefsel en een goed functionerend lymfesysteem vormen een belangrijke basis voor gezonde borsten. Hoe vroeger je je daar, als vrouw, bewust van wordt, hoe meer je daarin kunt doen. We geven je in dit blogartikel nuttige tips voor gezonde borsten.
Bij het microbioom denk je vaak in eerste instantie aan je darmflora. Dat is weliswaar het grootste microbioom van je lichaam, maar zeker niet het enige. Het menselijke microbioom bevindt zich op of in tal van weefsels zoals de huid, de mond, de vagina, de longen, de galblaas en het hele maag-darmkanaal. Je hele lichaam barst dus van ‘leven op microniveau’. En met goede redenen. We vertellen je er alles over in dit blogartikel. En we geven 10 tips om goed voor je microbioom te zorgen.
Nu de herfst in aantocht is, is het weer tijd voor een ‘immuun-update’! Al eerder schreven we een informatieve blog over je weerstand. Daarin beschreven we onder meer hoe je immuunsysteem precies werkt en het belang van vitaminen daarin, zoals A, B6, B12, folaat, C en D, en mineralen, zoals zink en selenium. Er is echter ook een aantal ‘unusual suspects’ waarmee jij je lichaam in de komende maanden goed kunt ondersteunen. Lees meer in dit blogartikel.
Kun je eten wat je wilt en kom je niet aan? Dan heb je wellicht een snelle stofwisseling. Andersom wordt een trage stofwisseling geassocieerd met aankomen of maar moeilijk kunnen afvallen. Je stofwisseling speelt echter een bredere rol dan alleen in je lichaamsgewicht. Een goede stofwisseling is belangrijk voor een energiek gevoel en een goede gezondheid. In dit blogartikel leggen we je uit hoe je metabolisme werkt en wat je zelf kunt doen om een goede balans te houden.
Als vrouw ga je in je leven door verschillende fases. Na het aanbreken van je eerste menstruatie in de pubertijd volgt een lange vruchtbare periode die eindigt rond je vijftigste met de menopauze. Na de overgang volgen de jaren van de postmenopauze. Al deze fases gaan gepaard met eigen kenmerken en veranderingen in je hormoonhuishouding. Daar kun je lichamelijk veel van merken. Hoe kun je je hormoonbalans ondersteunen? Dat vertellen we je in dit blogartikel.